晚上吃这些,有助于调节体脂不是梦

更多
2017-04-25 15:54:10 来源: 神州加盟网  有1363人参与
  • 经营范围:内衣
  • 门店数量:2000家
  • 单店投资额:5~10
企业已备案
企业已认证
成交领红包
  很多妹纸有助于调节体脂,减着减着,游泳圈还在,胸部的曼妙曲线却没有了。这是一个悲伤的故事。怎样能够安全有助于调节体脂又不至于让胸部缩水呢?浪漫季节透露给你一种一定要用到的单品,酸奶。


  酸奶不但保留了牛奶的所有优点,而且经过加工还能扬长避短,成为更加适合于人类的营养保健品。对于因便秘和体内毒素堆积而造成的腹部、腿部肥胖有比较好的有助于调节体脂作用,同时它含有丰富的蛋白质,对胸部保健作用非常好。浪漫季节为大家带来几款关于酸奶的营养搭配,让你吃得美味,瘦得有营养,美的有曲线,不要太贪心哦!

  不错的 苹果×酸奶


  吃苹果既能有助于调节体脂,又能帮助消化。丰富的维生素能够帮助促进新陈代谢,并且促进胸部血液循环,减少乳腺增生的。把苹果和酸奶用来代餐,作用就更好了。首先可以把苹果切成块,放进榨汁机中,然后再把榨好的苹果汁与酸奶拌在一起来食用,苹果搭配酸奶的味道清新,清爽的口感也能给人带来一种惬意的享受哦!

  No.2 黄瓜×酸奶


  黄瓜本身也是很好的美容食物,能够增加胸部支撑纤维的柔韧性,与酸奶配在一起的作用会大大加强。并且黄瓜和酸奶的热量都很低,不用担心吃胖。当你感到饿了的时候就吃黄瓜喝酸奶,也可以制作成黄瓜酸奶饮料。喜欢多动手的MM们可以尝试不同的做法,找到适合自己口味的黄瓜酸奶。

  No.3 红糖×酸奶


  红糖除了具备糖的功能外,还含有维生素和微量元素,如铁、锌、锰、铬等,营养成分比白砂糖高很多。在酸奶中加入2克红糖,搅拌均匀后即可饮用,这样喝法可以改善肠内环境,缓解便秘,还有助于体内脂肪的燃烧,促进胸部血液微循环。

  No.4 木瓜×酸奶


  木瓜的热量很低,又能饱腹,还是美容有助于调节体脂的佳品,爱美的姑娘们一定不会陌生。含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌,有助,木瓜酵素还可分解蛋白质,促进身躯对蛋白质的吸收。把木瓜切成小块,放进榨汁机中榨成木瓜汁,并拌上酸奶一起饮用,长期饮用,作用看得见。

  No.5 香蕉×酸奶


  香蕉营养高、热量低,又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C,同时膳食纤维也多,是相当好的营养食品。吃香蕉酸奶可帮助改善便秘情况,可以直接吃香蕉,也可以把香蕉榨成香蕉汁来吃,再拌上美味的酸奶,就制成了香蕉酸奶。香蕉只需少量就能带来很强的饱腹感,配上酸奶 更容易使人感到饱腹。能几小时内都不觉得饥饿,从而减小其他食物的摄入,起到有助于调节体脂作用。

  No.6 绿茶×酸奶


  选择绿茶粉,把10克的绿茶粉放到200克酸奶中搅拌均匀后即可食用。喝绿茶酸奶可以起到排毒的作用,并能缓解便秘,防止小肚腩生成,以及还具有对辐射危害有辅助保护功能的结果。强大的排毒功能,能够促进乳腺的排毒,帮助防止乳腺肿块的生成。

  No.7 干果×酸奶


  酸奶是低脂低卡食物,而每天配上80克或以下的干果是很好的。干果与酸奶结合,不但能减掉体重,解决肥胖问题,还能帮助增加微量元素的摄入,保持胸部弹性,也能够使皮肤更加有光泽。建议将干果剪好后,撒在酸奶上,或者拌匀来吃。每天1碗,作为早饭来吃为佳。

  No.8 红酒×酸奶


  红酒能美容,酸奶有助于润肠通便,两者结合,就可以起到促进体内排毒的作用。毒素的滞留会给排毒机制非常大的负担,尤其是胸部,平时的按摩机会比较少,血液循环尤为重要。红酒能够带动全身血流顺畅,减少血液淤积,防止乳腺增生。但是红酒多少都会含有酒精,使用频率不宜过高,一般一周一次就足够了。

  坚持这些会有意想不到的成果哦。

  浪漫季节内衣加盟:http://www.jiameng.com/lmjjneiyi/
更多
标签:塑形项目加盟塑形连锁加盟塑形产品加盟塑形效果哪家好
明兄制衣
  • 654 关注服饰
  • 11369 咨询服饰

注册会员-关注品牌-线下推荐-深层交流-确定成交 找项目就是这么高效

注  册
微信客服
微信扫一扫
在线咨询
回到顶部